Yoga is een woord afkomstig uit het Sanskriet (Oud-Indiaas). In het Nederlands zouden we het woord kunnen vertalen als ‘verbinden’. In het gebied waar nu India ligt is yoga vele eeuwen geleden ontstaan. Het ‘verbinden’ slaat op het verenigen van lichaam en geest.
Yoga is lang niet alleen een aantal fysieke houdingen en oefeningen om je lichaam sterker en gezonder te maken. Sterker nog, de houdingen zijn slechts een van de acht onderdelen van Yoga, allen even belangrijk.
Er zijn vier groepen en de belangstelling is groot waardoor we altijd een wachtlijst hebben. Twee groepen hebben maandagmorgen les en twee groepen dinsdagavond.
Naast de gewone yoga hebben we sinds kort ook stoelyoga, voor de minder mobiele deelnemers.
De ruimte is beperkt waardoor er maximaal 14 cursisten per groep deel kunnen nemen. Een keer per maand is er een gelegenheid om met elkaar na de les met de docente koffie te drinken. Hier wordt gretig gebruik van gemaakt.
Het sociale gebeuren is erg belangrijk en meestal komen de cursisten eerder om nog met elkaar te praten onder het genot van een kopje koffie.